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タンドリーベジタブル レシピ

タンドリーベジタブル
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春菜食堂さん
春菜食堂さん
  • 調理時間：30分〜1時間
  • 人数：2人分

料理紹介

夏野菜でタンドリー♬

材料

  1. 茄子　1本
  2. ピーマン　2個
  3. タンドリー漬け込み液　適量
  4. サラダ油　適量

作り方

  1. 1.

    茄子はヘタを取って輪切り、ピーマンは種を取って4等分に切る。

  2. 2.

    タンドリー漬け込み液に漬け込む。

  3. 3.

    冷蔵庫で3時間以上寝かす。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を熱しコンガリと焼く。

ワンポイントアドバイス

タンドリー漬け込み液に3時間以上漬け込む。

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  • (ID: r1210425)
  • 2017/08/29 UP!

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