Jさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（1/6） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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世界のごはんに参加中！

フレンチベーカリーのガルバンゾー・サラダ2010/03/23 UP!

フレンチ・ベーカリーLe Pain Quotidienのメニ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ガルバンゾー豆／ひよこ豆, パセリ, ディル, シェリービネガー（またはホワイトビネガーなどのお酢）, レモンジュース…
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世界のごはんに参加中！

フレンチベーカリーのガルバンゾー・サラダ2010/03/23 UP!

フレンチ・ベーカリーLe Pain Quotidienのメニ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ガルバンゾー豆／ひよこ豆, パセリ, ディル, シェリービネガー（またはホワイトビネガーなどのお酢）, レモンジュース…
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野菜の料理に参加中！

フェンネルのオレンジ／クランベリーサラダ2010/04/08 UP!

フェンネルとビネガーのさっぱりとした夏のサラダです。クランベ... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：フェンネル球根, オレンジ, シェリビネガー（またはその他のお酢）, エクストラバージン・オリーブオイル, ドライ・クランベリー（またはレーズン）　
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ダイエットメニューに参加中！

ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)2010/05/13 UP!

中近東料理には馴染みのあるヘルシーなディップ。ひよこ豆の栄養... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：5～15分
材料：ひよこ豆／ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック（つぶしておく）, オリーブオイル…
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ダイエットメニューに参加中！

ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)2010/05/13 UP!

中近東料理には馴染みのあるヘルシーなディップ。ひよこ豆の栄養... 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：5～15分
材料：ひよこ豆／ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック（つぶしておく）, オリーブオイル…
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魚の料理に参加中！

お魚料理ベラクルス2010/04/01 UP!

白身の魚を使ったトマトベースのメキシコ料理。簡単でヘルシーな... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鯛やカレイなどの白身魚, 玉ねぎ, にんにく, トマト角きり煮, ケイパー…
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魚の料理に参加中！

お魚料理ベラクルス2010/04/01 UP!

白身の魚を使ったトマトベースのメキシコ料理。簡単でヘルシーな... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：15～30分
材料：鯛やカレイなどの白身魚, 玉ねぎ, にんにく, トマト角きり煮, ケイパー…
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パーティーに参加中！

ギリシャのヘルシーディップ、タヅキソース2010/05/28 UP!

ヨーグルトベースのヘルシーディップ 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：グリークヨーグルト, きゅうり, ガーリック, レモンジュース, エクストラヴァージン・オリーブオイル…
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パーティーに参加中！

ギリシャのヘルシーディップ、タヅキソース2010/05/28 UP!

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人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：グリークヨーグルト, きゅうり, ガーリック, レモンジュース, エクストラヴァージン・オリーブオイル…
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パーティーに参加中！

ギリシャのヘルシーディップ、タヅキソース2010/05/28 UP!

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人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：グリークヨーグルト, きゅうり, ガーリック, レモンジュース, エクストラヴァージン・オリーブオイル…
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