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世界のごはんに参加中!

ギリシャのヘルシーディップ、タヅキソース
ギリシャのヘルシーディップ、タヅキソース2010/05/28 UP!
ヨーグルトベースのヘルシーディップ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:グリークヨーグルト, きゅうり, ガーリック, レモンジュース, エクストラヴァージン・オリーブオイル…
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手作りスイーツに参加中!

メープルシロップでつくるケーキ型スコーン
メープルシロップでつくるケーキ型スコーン2010/05/14 UP!
お砂糖無しの体に優しいスコーン 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, ホールウィートの薄力粉(省略化), ベーキング・パウダー, 塩, ロールド・オーツ(省略化)…
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メープルシロップでつくるケーキ型スコーン
メープルシロップでつくるケーキ型スコーン2010/05/14 UP!
お砂糖無しの体に優しいスコーン 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, ホールウィートの薄力粉(省略化), ベーキング・パウダー, 塩, ロールド・オーツ(省略化)…
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パーティーに参加中!

ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)
ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)2010/05/13 UP!
中近東料理には馴染みのあるヘルシーなディップ。ひよこ豆の栄養... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:5~15分
材料:ひよこ豆/ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック(つぶしておく), オリーブオイル…
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ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)
ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)2010/05/13 UP!
中近東料理には馴染みのあるヘルシーなディップ。ひよこ豆の栄養... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:5~15分
材料:ひよこ豆/ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック(つぶしておく), オリーブオイル…
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ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)
ひよこ豆のディップ、ハマス(Hummus)2010/05/13 UP!
中近東料理には馴染みのあるヘルシーなディップ。ひよこ豆の栄養... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:5~15分
材料:ひよこ豆/ガルバンゾ・ビーンズ, 上のひよこ豆の汁, レモンジュース, ガーリック(つぶしておく), オリーブオイル…
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ジャム入りサムプリント・クッキー
ジャム入りサムプリント・クッキー2010/05/11 UP!
アメリカの親指の指紋クッキー 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, 卵黄, 蜂蜜(または砂糖), バター(室温), シナモン(省略しても可)…
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夏バテ対策ガスパチョスープ
夏バテ対策ガスパチョスープ2010/05/07 UP!
スペインの家庭料理の一つ、野菜たっぷりスープ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:玉ねぎ(小)(角切り), トマト, ピーマン (角切り), 赤ピーマン(角切り), ガーリック (角切り)…
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夏バテ対策ガスパチョスープ
夏バテ対策ガスパチョスープ2010/05/07 UP!
スペインの家庭料理の一つ、野菜たっぷりスープ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:玉ねぎ(小)(角切り), トマト, ピーマン (角切り), 赤ピーマン(角切り), ガーリック (角切り)…
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夏バテ対策ガスパチョスープ
夏バテ対策ガスパチョスープ2010/05/07 UP!
スペインの家庭料理の一つ、野菜たっぷりスープ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:玉ねぎ(小)(角切り), トマト, ピーマン (角切り), 赤ピーマン(角切り), ガーリック (角切り)…
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