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低カロリー♡おからパン♡おからパウダーで糖質制限♡
- みんみさん
- 調理時間：5〜15分
- 人数：2人分
料理紹介
おからパウダーと材料混ぜて、レンジで3分♡ダイエット中でも菓子パン食べたい時にオススメです！
材料
- おからパウダー 10g
- 水 40cc
- 卵 1個
- ベーキングパウダー 2gくらい
- パルスイート 小さじ2
- マヨネーズ 小さじ1
作り方
- 1.
耐熱タッパーに、材料を全て入れよくかき混ぜる
- 2.
よく混ぜ終わったら、レンジで3分加熱する(タッパーの蓋はしない)
- 3.
冷めてから、好きな大きさにカットする
- (ID: r1186148)
- 2017/06/07 UP!
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