フリカケアヒ

作り方

1. 1.

   白ごま、タマネギ、人参のみじんぎり、サラダ油、しょうゆ、さとう、ヨーグルトをブレンダーで混ぜておく。
   

2. 2.

   まぐろの薄切りににんにくと、ふりかけをまぶす。
   

3. 3.

   フライパンで焼く。
   

4. 4.

   できたまぐろにネギやドレッシングをかけてできあがり！
   

ワンポイントアドバイス

まぐろは薄切りで！

記事のURL：

• (ID: r1033492)
• 2016/04/12 UP!

他のマグロのレシピ（14,220件）

• 本マグロのお刺身とさくらんぼ...
• すぐ飲みたい時にもってこい！...
• マグロとアボカドのタルタル ...
• 炙りマグロの大葉ドレッシング
• マグロと叩き長芋の中華和え

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > 魚のレシピ・作り方 > マグロのレシピ・作り方（13,025）
• 果物のレシピ・作り方 > ナッツのレシピ・作り方 > ごまのレシピ・作り方（83,617）
• 野菜のレシピ・作り方 > 玉ねぎ・新玉ねぎのレシピ・作り方（168,556）
• 野菜のレシピ・作り方 > ねぎのレシピ・作り方（99,626）
• 乳製品のレシピ・作り方 > ヨーグルトのレシピ・作り方（31,895）