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さばのマスタード焼き レシピ

さばのマスタード焼き
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

さばを使った焼き物。マスタードをのせて。

材料

  1. さば（切り身）　2切れ
  2. 塩　少々
  3. ブラックペッパー　少々
  4. マスタード（粒）　適量
  5. オリーブオイル　小さじ2

作り方

  1. 1.

    さばは塩、ブラックペッパーで下味をつけ、表面にマスタードを塗る。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルをひき、1を入れて両面焼く。

ワンポイントアドバイス

焦がさないように注意すること。

記事のURL：http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2018/09/05/120000

  • (ID: r1305717)
  • 2018/09/05 UP!

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