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５分＋でできるフュージョン・ソバヌードル レシピ

５分＋でできるフュージョン・ソバヌードル
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
RiRiさん
RiRiさん
  • 調理時間：5〜15分

料理紹介

蕎麦を茹でる時間が入るので５分以内はちょっと無理でしたが（笑）即刻完成の美味しい無国籍風レシピ～蕎麦＋オリーブオイル＋お醤油のコンビってイケますよ～

材料

  1. 蕎麦（乾麺）　８０ｇ
  2. ツナ（缶詰）　６０ｇ
  3. レタスの葉　１枚
  4. コーン（缶詰）　大さじ２～３
  5. オリーブの実　お好みで
  6. オリーブオイル　大さじ１
  7. 醤油　大さじ半分強
  8. のり　適量
  9. 胡椒　適量

作り方

  1. 1.

    蕎麦は半分に割り、指定通りの時間茹でる。茹で上がったら水で洗いぬめりをとっておく。

  2. 2.

    ボールにツナ、コーン、レタス、オリーブを入れ、１の蕎麦も加えて和える。絡まるようであれば、オリーブオイルを少し加える。

  3. 3.

    ２を皿にとり、オリーブオイルと醤油を混ぜたものをかけ、胡椒少々、のりをふりかけ出来上がり～

ワンポイントアドバイス

蕎麦は茹で過ぎないようご注意～具はレタスとコーンははずせませんが、他はハムやマッシュルームなども合いそうです。わさび、七味、マヨネーズ、ねぎなど、お好みで追加してください！

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  • (ID: r1030727)
  • 2016/04/12 UP!

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