5分+でできるフュージョン・ソバヌードル レシピ

5分+でできるフュージョン・ソバヌードル
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RiRiさん
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  • 調理時間:515

料理紹介

蕎麦を茹でる時間が入るので5分以内はちょっと無理でしたが(笑)即刻完成の美味しい無国籍風レシピ~蕎麦+オリーブオイル+お醤油のコンビってイケますよ~

材料

  1. 蕎麦(乾麺) 80g
  2. ツナ(缶詰) 60g
  3. レタスの葉 1枚
  4. コーン(缶詰) 大さじ2~3
  5. オリーブの実 お好みで
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 醤油 大さじ半分強
  8. のり 適量
  9. 胡椒 適量

作り方

  1. 1.

    蕎麦は半分に割り、指定通りの時間茹でる。茹で上がったら水で洗いぬめりをとっておく。

  2. 2.

    ボールにツナ、コーン、レタス、オリーブを入れ、1の蕎麦も加えて和える。絡まるようであれば、オリーブオイルを少し加える。

  3. 3.

    2を皿にとり、オリーブオイルと醤油を混ぜたものをかけ、胡椒少々、のりをふりかけ出来上がり~

ワンポイントアドバイス

蕎麦は茹で過ぎないようご注意~具はレタスとコーンははずせませんが、他はハムやマッシュルームなども合いそうです。わさび、七味、マヨネーズ、ねぎなど、お好みで追加してください!

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  • (ID: r1030727)
  • 2016/04/12 UP!

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