ツナとカボチャの醤油麹トマトスパ♪

作り方

1. 1.

   ニンニク；スライス
   インゲン：3cm
   カボチャ：3mm厚スライス
   

2. 2.

   スパゲティは塩とサラダ油を入れたお湯でゆで、水けを切ります。
   

3. 3.

   ゆでている間にソースを作りましょう。
   

4. 4.

   インゲンとカボチャを軽く下ゆで、もしくは水をかけてレンジでチン。その後水けを切ります。
   

5. 5.

   バターを熱し、火加減に注意してニンニクを炒め、香りが出たらカボチャとインゲンを炒めます。
   

6. 6.

   カボチャが、かじれるくらい火が通ったらツナ投入。軽く炒めてトマトソースをINして弱火。
   

7. 7.

   全体に火が通ったら、黒コショウ、醤油麹で味を整え、火を止める直前に、とろけるチーズを投入。
   

8. 8.

   スパゲティに載せてアツアツをどうぞ♪
   

ワンポイントアドバイス

＊常に火加減にご注意を♪
＊カボチャとインゲンはゆでたらよ～く水けを切って下さいね♪

記事のURL：

• (ID: r1029380)
• 2016/04/11 UP!

他のかぼちゃのレシピ（50,353件）

• ♡レンジde時短！鶏肉とかぼ...
• 濃厚かぼちゃのポタージュ
• 【簡単！！】ごぼうサラダとか...
• まん丸かぼちゃのコロッケ
• 鶏肉とかぼちゃのオイスター炒...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,252）
• 野菜のレシピ・作り方 > かぼちゃのレシピ・作り方（43,438）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,329）
• 野菜のレシピ・作り方 > 豆のレシピ・作り方 > さやいんげんのレシピ・作り方（10,360）
• パスタ・ラザニア・グラタンのレシピ・作り方 > パスタのレシピ・作り方（70,451）