暑気払いサラダ

作り方

1. 1.

   たっぷりめのオリーブオイルでなすを炒め焼きします
   

2. 2.

   油をいい感じに吸ったらマッシュルーム、ささみ肉を投入します
   

3. 3.

   こんがりしてきたらパプリカ、トマトを入れて30秒ほど炒めあわせ、梅肉+アンチョビ+シェリービネガーを投入します
   

ワンポイントアドバイス

オリーブオイル効果でお肌ツヤツヤ。元気でヘルシーでさっぱり味で食欲のない水分摂り過ぎの胃でも食欲も増進されるメニューです！

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• (ID: r1027396)
• 2016/04/11 UP!

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