芽キャベツとトマトのグリル レシピ

芽キャベツとトマトのグリル
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

さっと作れる簡単な前菜です。色合いも良くおススメです。

材料

  1. 芽キャベツ　10個
  2. プチトマト　8個
  3. オリーブオイル　適量
  4. 醤油　大さじ1
  5. パセリ・コショウ　適量

作り方

  1. 1.

    芽キャベツを熱湯で3分程茹でます。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを引き、茹でた芽キャベツを2分程炒めます。

  3. 3.

    プチトマトと醤油を加え、炒め、トマトが崩れる寸前くらいで止め、器に盛ってコショウとパセリを振って完成。

ワンポイントアドバイス

トマトが崩れすぎないように。

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  • (ID: r1026475)
  • 2016/04/08 UP!

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