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シンプル豆そぼろ☆ レシピ

シンプル豆そぼろ☆
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

鶏そぼろとお豆の体にやさしいレシピです。

材料

  1. 大豆水煮缶　1缶
  2. 鶏ひき肉　100g
  3. 人参　輪切り5枚
  4. 絹さや　1枚
  5. 塩　少々

作り方

  1. 1.

    鶏ひき肉を油でパラパラに炒めます。

  2. 2.

    大豆水煮缶を入れ、塩で味付けをします。

  3. 3.

    お皿に盛って、茹でた人参と絹さやをのせます。

ワンポイントアドバイス

とってもシンプルな味付けにすることによって、鶏肉の旨みとお豆のおいしさが際立ちます。

記事のURL：http://ameblo.jp/yasuhebaraman/entry-10655068958.html#main

  • (ID: r157185)
  • 2010/10/23 UP!

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