鮮やかな色の茄子漬と鉄分補給～ぬか漬けアイテム

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みどふぁどベシさん
みどふぁどベシさん
昔から伝わる健康食　「ぬか漬け」   ぬか漬けを作るようになってから 朝から生野菜をよく食べるようになった   ぬか床の塩の浸透圧で野菜の水分が抜け その細胞内に糠に含まれる栄養ビタミンB群やビタミ...
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  • (ID: b18559344)
  • 2020/07/05 UP!

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