リコピン＆ビタミンたっぷり☆トマトとひき肉の美肌カレー

作り方

1. 1.

   オリーブオイルで豚ひき肉・みじんぎりにした野菜・生姜を炒め、塩コショウ。
   

2. 2.

   ↑に小麦粉をふり、粉っぽさが無くなるまで炒めあわせ、トマト缶を入れまぜる。
   

3. 3.

   Ａを入れ蓋をして３〜５分蒸す。ごはんと一緒に盛り付けて出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

もう少しコクが欲しい方はウスターソースを少し加えて下さい

記事のURL：http://hiromigoro.blog104.fc2.com/blog-entry-47.html

• (ID: r6122)
• 2010/01/24 UP!

他の生姜のレシピ（100,775件）

• ジューシーな肉代わりになる♪...
• ♡ほったらかし！鶏肉の生姜煮...
• ♡ごはんがすすむ！豚肉となす...
• ♡お肉やわらか♡豚の生姜焼き...
• 絹厚揚げと玉ねぎの生姜焼き風

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,650）
• 調味料のレシピ・作り方 > しょうがのレシピ・作り方（81,600）
• 野菜のレシピ・作り方 > トマトのレシピ・作り方（127,494）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,574）
• 肉のレシピ・作り方 > ひき肉のレシピ・作り方 > 豚ひき肉のレシピ・作り方（8,586）