にんじんとおからのハンバーグ

作り方

1. 1.

   ボールに材料１〜６をいれ、手でこねるように混ぜ合わせ、まとまってきたら、小判形に成形する（６個できます）
   

2. 2.

   フライパンにごま油を熱し、片面につき２分、弱めの中火で焼いたらできあがり☆
   

3. 3.

   多めの油で軽く揚げたような感じになります☆
   

ワンポイントアドバイス

おからは、できたらから炒りしてください。しなくてもオッケー

記事のURL：http://favoriteuk.exblog.jp/14207086/

• (ID: r8277)
• 2010/04/20 UP!

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