トマトとサラダチキンの洋風そうめん レシピ

トマトとサラダチキンの洋風そうめん
この記事をお気に入りに追加する 83 おいしそう! 29
chikaさん
chikaさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

そうめんアレンジでパパッと簡単ランチの完成です。さっぱりしているので暑い日にも食べやすいです!野菜たっぷりで栄養満点♬

材料

  1. そうめん 2束
  2. セブンプレミアム「サラダチキン」 1個
  3. トマト 1個
  4. スナップえんどう 20個
  5. ☆オリーブオイル 大さじ4
  6. ☆麺つゆ(3倍希釈タイプ) 大さじ2
  7. ☆酢 大さじ2
  8. ☆塩 小さじ1/2
  9. ☆ニンニクチューブ 2cm
  10. ☆粗挽き胡椒 適量

作り方

  1. 1.

    セブンプレミアム「サラダチキン」を使用しました^ ^♬ほんのり塩味がついているのでそのまま使います!

  2. 2.

    さやえんどうはさやを取り除き、トマトは1cmの角切りにし、サラダチキンは薄切りにし、さらに半分に切る。

  3. 3.

    鍋に湯を沸かし、そうめんとさやえんどうを入れ茹でる。茹で上がったらザルに上げ、冷水にさらし水を切っておく。

  4. 4.

    ボウルに☆を入れよく混ぜ、トマトとサラダチキンを入れ、混ぜる。

  5. 5.

    4に3を入れ、混ぜる。

  6. 6.

    5を器に盛り完成。

ワンポイントアドバイス

4でトマトの水分が出ますので味をみて塩分調整して下さい。

記事のURL:http://ameblo.jp/chika-gochisosama/entry-12171891625.html

  • (ID: r1083171)
  • 2016/07/08 UP!

他のチキンのレシピ(53,347件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑トマトとサラダチキンの洋風そうめん | レシピブログTOP