糖質制限＊代替パン粉＊乾燥おから

作り方

1. 1.

   オーブンを120度に予熱します。
   

2. 2.

   天板にクッキングシートを敷き、生おからをなるべく薄く広げます
   

3. 3.

   オーブンに入れ、おからがカリカリになるまで乾燥させます
   

4. 4.

   冷まして、ジップロックなどの保存袋に入れて冷凍庫で保存します
   

ワンポイントアドバイス

色付かない程度の低温で乾燥させます。
各ご家庭のオーブンで焼き時間は変わるので、時々カリカリ加減を確認してくださいね。

記事のURL：

• (ID: r1087632)
• 2016/07/21 UP!

他のおからのレシピ（8,654件）

• トースターでサイリウムとおか...
• 【糖質制限】電子レンジで5分...
• おからパンケーキ(ホットケー...
• 「豚こまとキャベツのカツ お...
• おからたっぷりお好み焼き

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 豆腐・おから・豆乳のおかずのレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳のレシピ・作り方（105,376）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > おからのレシピ・作り方（8,654）
• パスタ・ラザニア・グラタンのレシピ・作り方 > グラタンのレシピ・作り方（17,098）
• 豆腐・おから・豆乳のおかずのレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳のレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳グラタンのレシピ・作り方（2,386）