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からだに必要なもの、全部入り！「BASE FOOD」

からだに必要なもの、全部入り！「BASE FOOD」
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*kuu*さん
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食欲の秋！ ついつい食べ過ぎてしまうので、ゆるーく「BASE FOOD」置き換えはじめました。 BASE FOODとは？・1食で1日に必要な栄養素の1/3がすべてとれる主食・たんぱく質、食物...
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