☆もち麦と雑穀の栄養バランスサラダ☆ レシピ

☆もち麦と雑穀の栄養バランスサラダ☆
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むらじゅんさん
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もち麦 １００g雑穀ミックス（茹で） １袋（６０g）ミニトマト ５～６個ブロッコリースーパースプラウト １／３パックもち麦は、さっと洗って塩少々を加えたたっぷり目のお湯で１５分ほど茹でて水...
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