里芋のカレー レシピ

里芋のカレー
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nさん
nさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

里芋がねっとりおいしい。本格カレーが簡単に☆
圧力鍋で時間も光熱費も節約。

材料

  1. 里芋 5〜6個 乱切り
  2. トマト 1/2 ざく切り
  3. *生姜、ニンニク 各 指先ほど おろす
  4. *鷹の爪 小1 種を取る
  5. *クミンシード 小さじ1/2強
  6. *フェヌグリーク 小さじ1/4
  7.  小さじ1ほど
  8. カレー粉 小さじ2
  9. コリアンダーパウダー 小さじ1
  10.  1カップ

作り方

  1. 1.

    圧力鍋に油と*の材料を入れてから弱火にかけじっくり香りを出す。里芋を入れて炒め、残りの材料を入れ、フタをして強火。

  2. 2.

    圧がかかったら弱火にして3分、火を止めて自然放置。

  3. 3.

    フタを開けて火をつけてしばし煮込んだら完成!

ワンポイントアドバイス

フェヌグリーク、コリアンダーパウダーがなくてもできます。

記事のURL:http://ameblo.jp/1129spices/entry-10356059040.html

  • (ID: r3938)
  • 2009/10/03 UP!

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