コリポリカリっ！食感豊かなタコとブロッコリーのハーブサラダ

作り方

1. 1.

   ブロッコリーは塩ゆでして食べやすく小房にわける。卵は固ゆでして食べやすく切る。タコは足の部分をブツ切りする。
   

2. 2.

   フライパンにオリーブオイルを熱し、タコをさっと炒め、塩とレモン汁をふってすぐ取り出す（半生状態で）。
   

3. 3.

   ブロッコリー、卵と2をハーブパン粉と粉チーズで軽く和え、器に盛って出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

常備菜ハーブパン粉も別途ご紹介してますのでご参考に！

記事のURL：http://www.cafeblo.com/satohaha/entry-6fad3980cfc8c26947122c8ff7caaaf0.html

• (ID: r4879)
• 2009/11/13 UP!

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