@namiさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（2/2） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ヘルシーに参加中！

サーモンと里芋クリームパスタ2009/09/21 UP!

ホワイトクリームの代用で、里芋を使ったヘルシーパスタ♪ 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：パスタ, 里芋, サーモン, 玉ねぎ, ささげ…
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朝ごはんに参加中！

梅がつお稲庭うどん2009/09/15 UP!

梅でさっぱりと胃を休めるうどんです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：梅干し, かつお節, 煮干, 水, 稲庭うどん…
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朝ごはんに参加中！

カボチャとバナナの煮つけ2009/09/14 UP!

ふつうの南瓜の煮つけに、青バナナを入れちゃいました♪ 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：カボチャ, 青バナナ, めんつゆ, 酒
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ひじきの和風ロールキャベツ2009/09/12 UP!

ひじきと豆腐がメインの和風ロールキャベツ♪ 鶏ひき肉はお好み... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：キャベツ, 豆腐, 乾燥ひじき, 鶏ひき肉, 人参…
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朝ごはんに参加中！

タイ米で豆乳チーズリゾット2009/09/02 UP!

タイでは高価なチーズですが、豆乳を加えることで、ヘルシーで安... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：タイ米, 野菜・きのこ, 水, 豆乳, チーズ…
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味噌汁ラーメン2009/08/28 UP!

朝のお味噌汁に、ほんの一手間！ ラーメンに変身です♪ 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：味噌汁, 長ネギ, 唐辛子, ニンニク, ゴマ油…
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