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足あと

- 糸こんにゃくのたらこ和え☆☆2011/01/24 UP!
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ダイエットされてる方におすすめです! オイスターソースの旨み... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:糸こんにゃく, たらこ, めんつゆ, オイスターソース, 砂糖…
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- おでん☆☆2011/01/21 UP!
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時間短縮で作るおでんです! 干し生姜の香りがする美味しいおで... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:大根, 人参, ごぼう, 昆布, さつまあげ…
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- よもぎ餅と野菜の塩鍋☆☆2011/01/20 UP!
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だし汁がと~っても美味しいです♪ よもぎ餅でダイエット効果が... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:よもぎ餅(角餅), 大根, 人参, 白菜, 豚肉のだし汁…
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- 鶏のスパイシー炙り焼き☆☆2011/01/19 UP!
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余分な脂を落としながら焼くので少しでもヘルシーになります! ... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉, ステーキスパイス, 塩, 砂糖, 酒
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- ノンオイルドレッシングでいただく簡単サラダ☆☆2011/01/18 UP!
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ノンオイルレモン醤油ドレッシングで大根の旨みを味わえるサラダ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:レモン汁, 醤油, めんつゆ, 酢, 漬物酢
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- あさりとわかめのピリ辛にんにく醤油炒め煮☆☆2010/12/28 UP!
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今週のおすすめレシピに掲載されたものです。 美味しくってご飯... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:15~30分
材料:あさり, 塩わかめ, にんにく, ねぎ, 鷹の爪…
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- イカとバジルソースのスチーム和え☆☆ 2010/12/28 UP!
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今日のイチオシ♪レシピに掲載されたお料理です! 電子レンジで... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:イカ, 白ワイン, 塩, バジルソース, 砂糖…
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- パンチェッタ&焼きチーズdeピンチョス☆☆2010/12/28 UP!
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サントネージュ賞をいただいたレシピです! ワインを飲みながら... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:パンチェッタ, 切れてるカマンベールチーズ, プチトマト, バジルの葉
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- 和風スパイシーチキン☆☆2010/12/27 UP!
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和風なんだけどスパイシーでとっても美味しいチキンです! 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:15~30分
材料:鶏もも肉, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし, ステーキスパイス, 醤油…
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