さつま芋とひじきの練りゴマおから和え♥とんぶりも入ってるよ！

作り方

1. 1.

   さつま芋を濡らし、深いお皿にいれ、ラップをふわっとかけて、約5分レンジにかける。ひじきをさっと熱湯で茹でる。キュウリはスライスし、塩で揉んでおく。トマトは適当な大きさに切っておく。
   

2. 2.

   おから、マヨネーズ、寝るゴマ、酢、砂糖、昆布だしを合わせておく。さつま芋の皮を剥き、適当な大きさに切ったら、すべての材料を合わせて、混ぜ合わせる。器に盛って、出来上がり。
   

ワンポイントアドバイス

ひじきは、乾燥を使うときは、よく戻すこと。キュウリは塩揉みをしてから、使う事。

記事のURL：http://ameblo.jp/naoguri-705/

• (ID: r935004)
• 2015/07/20 UP!

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