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糖質制限とMEC食！野菜果物ヘルシー神話の謎を探る！

糖質制限とMEC食！野菜果物ヘルシー神話の謎を探る！
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sweetワンプレートクリエイター凛音さん
sweetワンプレートクリエイター凛音さん
    糖質制限とMEC食 は、糖質を控える食事法という意味では同じように感じますよね。  MEC食の方は 肉、卵、チーズをメインに食べる食事法ですので、野菜、果物の摂取を重視していません。   一...
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  • (ID: b18071512)
  • 2019/07/05 UP!

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