murachiさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（4/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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朝ごはんに参加中！

夏バテ防止とお肌にいい『ゴーヤのミルクセーキ』2009/08/23 UP!

忙しい女性や働き盛りのお父さんへの応援ジュースです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ゴーヤ, バナナ, 牛乳（低脂肪）, レモン果汁, はちみつ
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夏バテ防止とお肌にいい『ゴーヤのミルクセーキ』2009/08/23 UP!

忙しい女性や働き盛りのお父さんへの応援ジュースです。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：ゴーヤ, バナナ, 牛乳（低脂肪）, レモン果汁, はちみつ
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ヘルシーに参加中！

ビタミンパワ〜『いんげんのクルミ和え』2009/08/17 UP!

ごま和えのクルミバージョン 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：くるみ, さやいんげん, 薄口しょうゆ, みりん
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ビタミンパワ〜『いんげんのクルミ和え』2009/08/17 UP!

ごま和えのクルミバージョン 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：くるみ, さやいんげん, 薄口しょうゆ, みりん
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おつまみに参加中！

ごぼうのから揚げ2009/08/03 UP!

ごぼうをカラッと揚げました。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ごぼう, 小麦粉, 揚げ油, 塩
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簡単ですよ！ピクルス2009/08/03 UP!

夏野菜が使いきれなかったときにピクルスにして美味しく！ 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：パプリカ（赤・黄色）, セロリ, きゅうり, らっきょう酢, ローリエ…
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簡単ですよ！ピクルス2009/08/03 UP!

夏野菜が使いきれなかったときにピクルスにして美味しく！ 続きを読む>>
人数：5人以上分 調理時間：15～30分
材料：パプリカ（赤・黄色）, セロリ, きゅうり, らっきょう酢, ローリエ…
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