murachiさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（3/4） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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野菜の料理に参加中！

しゃっきり水菜のスクランブル2010/03/21 UP!

朝にたんぱく質とミネラルを摂りたいときにさっと一品。カルシウ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：水菜, 卵（Mサイズ）, みりん, ピザ用チーズ, 粗引きコショウ
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野菜の料理に参加中！

しゃっきり水菜のスクランブル2010/03/21 UP!

朝にたんぱく質とミネラルを摂りたいときにさっと一品。カルシウ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：水菜, 卵（Mサイズ）, みりん, ピザ用チーズ, 粗引きコショウ
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季節の料理(秋)に参加中！

かぶと柿のピーﾅｯﾂバター和え2009/11/07 UP!

柿とピーナッツバターが二日酔いにいいですよ。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：柿, かぶ, ピーナッツバター, 薄口しょうゆ, カルダモン…
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節約に参加中！

だし昆布そのままで豚肉だんご澄まし汁2009/11/04 UP!

だしをとった昆布をそのまま澄まし汁の中に入れて食べれます。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：だし昆布（5cm×10cm）, 水, 豚肉, 梅干し（梅肉）, しょうが（みじん切り）…
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節約に参加中！

だし昆布そのままで豚肉だんご澄まし汁2009/11/04 UP!

だしをとった昆布をそのまま澄まし汁の中に入れて食べれます。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：だし昆布（5cm×10cm）, 水, 豚肉, 梅干し（梅肉）, しょうが（みじん切り）…
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節約に参加中！

だし昆布そのままで豚肉だんご澄まし汁2009/11/04 UP!

だしをとった昆布をそのまま澄まし汁の中に入れて食べれます。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：だし昆布（5cm×10cm）, 水, 豚肉, 梅干し（梅肉）, しょうが（みじん切り）…
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ヘルシーに参加中！

さばの酒粕味噌煮2009/11/03 UP!

味噌の量を減らして酒粕をプラス＋ 酒粕のコクで美味しさアップ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：さば, 白みそ, 酒粕, 白ネギ, ショウガの皮（又はショウガ）…
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ヘルシーに参加中！

さばの酒粕味噌煮2009/11/03 UP!

味噌の量を減らして酒粕をプラス＋ 酒粕のコクで美味しさアップ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：さば, 白みそ, 酒粕, 白ネギ, ショウガの皮（又はショウガ）…
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さばの酒粕味噌煮2009/11/03 UP!

味噌の量を減らして酒粕をプラス＋ 酒粕のコクで美味しさアップ... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：15～30分
材料：さば, 白みそ, 酒粕, 白ネギ, ショウガの皮（又はショウガ）…
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季節の料理(秋)に参加中！

柿をいためちゃった『かき野菜炒め』2009/10/20 UP!

甘い硬い柿を炒めて野菜と美味しく食べたいな。 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：硬い柿, やりイカ（胴部）, ピーマン, 砂糖, 醤油…
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