くるみで香ばしヘルシー五目納豆

作り方

1. 1.

   くるみは包丁で刻んでおきます。
   

2. 2.

   くるみとシラスをフライパンで乾煎りし、冷ましておきます。
   

3. 3.

   オクラは生のまま、薄くスライスします。カイワレ菜は飾りを残して1cm長さにカットします。
   

4. 4.

   ボールに納豆を入れて添付されているタレと辛子を混ぜ合わせます。２と３を加えて完成。お好みで麺つゆで味を調えましょう。
   

ワンポイントアドバイス

クルミは乾煎りすると甘みと油分が引き立ち美味しくなります。オクラは生のまま使うので新鮮なものがおすすめです。納豆はひき割りタイプを使用しております。2015 8/10

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• 2016/04/19 UP!

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