きゅうりのべジヌードル
料理紹介
炭水化物が減らせ、低カロリーでヘルシー
夜遅い時の夕飯にも、ランチにもお奨め
材料
- きゅうり 1本
- 赤ピーマン 1/2本
- ソーセージ 1本
- オリーブ 大匙1
- ナッツシード 大匙1
- 麺つゆ 大匙1
- オリーブオイル 小匙1
作り方
- 1.
きゅうりをピーラーでスライスする
- 2.
ボールに1を入れ、オリーブオイル、麺つゆを加えて少し漬け込む
- 3.
2に焼いたソーセージにピーマンを加え、お皿に盛り付け、ナッツシードをかけてできあがり
- (ID: r1066562)
- 2016/05/21 UP!