きゅうりのべジヌードルby CatherineSさん

【料理紹介】

炭水化物が減らせ、低カロリーでヘルシー
夜遅い時の夕飯にも、ランチにもお奨め

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
きゅうり　 1本
赤ピーマン 1/2本
ソーセージ 1本
オリーブ 大匙1
ナッツシード 大匙1
麺つゆ 大匙1
オリーブオイル 小匙1

【作り方】

  1. きゅうりをピーラーでスライスする
  2. ボールに1を入れ、オリーブオイル、麺つゆを加えて少し漬け込む
  3. 2に焼いたソーセージにピーマンを加え、お皿に盛り付け、ナッツシードをかけてできあがり

【ワンポイントアドバイス】

細めの麺（きゅうり）を好む方は、更に細く切ってください