芽ひじきとほうれん草のサラダ。

作り方

1. 1.

   ひじきは水で戻し、熱湯でさっと茹でてザルにあげ、水気を切る。
   

2. 2.

   ほうれん草は茹でて、しっかり水気を絞り、食べやすい長さに切る。人参は千切りに。
   

3. 3.

   ☆を合わせておく。ボールにひじきと人参、ほうれん草をほぐして入れて☆と合える。炒りごまを加える。
   

ワンポイントアドバイス

なし。

記事のURL：http://astroyd.exblog.jp/12609871

• (ID: r5737)
• 2010/01/04 UP!

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