wakana.tumuさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全18件中1〜18件を表示しています。

豆乳キムチ鍋焼きうどん 2017/02/25 UP! (ID:r1155306)

今日は簡単にでも、ボリュームたっぷりの鍋焼きうどんで。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：うどん, 豆乳, うどんだし顆粒, 牛肉, 鮭…

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簡単！でも、身体があたたまるピリ辛鍋です。 2016/12/11 UP! (ID:r1132573)

ピリ辛だけど、豆乳でクリーミーになります。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：もやしとニラのカット野菜, 豚肉, 豆乳, 豆腐, 中華だし…

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ポン酢でサンラータンもどき 2016/08/22 UP! (ID:r1096899)

すっぱすぎるのは得意ではないので、ポン酢で代用しました！

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：醤油ラーメン, 卵, 枝豆, ポン酢, 七味

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パストラミビーフ丼 2016/08/06 UP! (ID:r1092404)

今日も、乗っけるだけ丼です。使うドレッシングはなんでもOKですが、ノンオイルならなお良し(^-^)/

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：ごはん, カットサラダ, パストラミビーフ, ドレッシング

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鯖の水煮缶を簡単トマト煮込み 2016/08/04 UP! (ID:r1091818)

簡単料理シリーズ。市販品に味付けはお任せ(^-^)/ パスタやニョッキを加えてもいいですよ。

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：鯖の水煮缶, カゴメ 基本のトマトソース, ブロッコリー, 粉チーズ

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なっとうとアボカドの冷やしそば 2016/07/31 UP! (ID:r1090645)

サラダそばにしあげました。低カロリーで、お野菜いっぱい。タンパク質もちゃんと加えてます。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：そば, レタス, アボカド, なっとう, めんつゆ…

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サーモンとアボカド丼 2016/06/03 UP! (ID:r1071032)

あえて乗っけただけ！野菜たっぷりですよ〜。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：サーモン, アボカド, トマト, カットサラダ, 刺身醤油…

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野菜スープを使った和風カレー 2016/05/20 UP! (ID:r1066234)

辛さ控えめでトマトの酸味が美味しいカレーです。野菜スープは色々な物にアレンジ出来ます。

人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：残りのカレー, 野菜スープ, 薄揚げ, 万能ネギ

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ワンプレート晩御飯 2016/05/18 UP! (ID:r1065644)

忙しい日のお手軽レシピです。品数があるだけで、手抜きには見えないかな。

人数：1人分 調理時間：5分未満
材料：オニオンカットサラダ, ほうれん草のバターソテー, 豚コマ肉のゆずぽん焼き, ひじき, なすの揚げ浸し

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冷やし中華アレンジ 2016/04/27 UP! (ID:r1059141)

市販の冷やし中華のアレンジです。たんぱく質とお野菜必須！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：冷やし中華, チンゲン菜, あげ, キムチ, ハム

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超簡単トマトカレー 2016/04/21 UP! (ID:r1057131)

超簡単にできる、レトルトカレーのアレンジレシピです。

人数：1人分 調理時間：5～15分
材料：トマト（完熟）, 市販のレトルトカレー, おゆ

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春キャベツの肉団子炒め 2015/04/25 UP! (ID:r897008)

春キャベツでカサ増し肉団子です。火を加えた春キャベツはとっても美味しい！

人数：5人以上分 調理時間：5分未満
材料：豚ひき肉, 春キャベツ, トマト, ブロッコリー, 鶏ガラスープの素 顆粒…

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超簡単！ナゲットとなすの炒めもん 2015/03/30 UP! (ID:r886359)

とっても簡単な野菜炒めのレシピです。素揚げした山芋なんかを加えても美味しいですよ〜。冷凍庫内の在庫整理に！

人数：5人以上分 調理時間：5分未満
材料：ナゲット, ブロッコリー, ナス, 中華だし顆粒

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片栗粉衣のふわふわカレイの南蛮漬け 2015/03/15 UP! (ID:r880971)

片栗粉の衣で揚げるので、出来上がりが若干とろみのある仕上がりになります^o^

人数：5人以上分 調理時間：5分未満
材料：骨とりカレイ, パプリカ, 玉ねぎ, 片栗粉, ポン酢…

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キムチ味噌汁 2015/03/11 UP! (ID:r877917)

寒い朝にぴったりな身体が温まるお味噌汁のレシピです^o^

人数：5人以上分 調理時間：5分未満
材料：いりこ出汁, にんじん, ほうれん草, 豚バラ, キムチ

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ブロッコリーフリッター 2015/02/27 UP! (ID:r873369)

お弁当にもおつまみにもgoodです。

人数：5人以上分 調理時間：5分未満
材料：ブロッコリー, ズッキーニ, パプリカ, 小麦粉, 片栗粉…

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冷蔵庫の中身でコロッケ！ 2015/02/10 UP! (ID:r866250)

冷凍していたハンバーグとアスパラ、インゲンを使って簡単コロッケ！

人数：5人以上分 調理時間：5分未満
材料：ジャガイモ, 卵, パン粉, ハンバーグ, アスパラ…

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バラ焼き豚とえのきの炊いたん 2015/01/22 UP! (ID:r856714)

ちょとした、小鉢にオススメです。

人数：5人以上分 調理時間：5分未満
材料：焼き豚, えのき, 水菜, ほんだし

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