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彩り野菜のバルサミコソース♪ レシピ

彩り野菜のバルサミコソース♪
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shidukuさん
shidukuさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

火を通したサラダで冷え性対策&ワインのおつまみに♪

材料

  1. 人参 (輪切り) 1/2本
  2. パプリカ 1/2個
  3. 蓮根 (半月切り) 小1個
  4. ブロッコリー(房) 数個
  5. ブロッコリー(芯) 1/2本(固いところをむいて輪切り)
  6. 舞茸 半パック
  7. イタリアンパセリ(飾り用) 適量
  8. バルサミコ 40cc
  9. 醤油 20cc
  10. オリーブオイル 少量
  11. 蜂蜜 少量
  12. 揚げ油 サラダ油とオリーブオイルを混ぜて

作り方

  1. 1.

    野菜を切り、出来れば数時間おいて水分を飛ばします。

  2. 2.

    小鍋にバルサミコと醤油、蜂蜜、オリーブオイルを入れ、半量になるまで煮詰めます。

  3. 3.

    油が冷たいうちにブロッコリー(房)、舞茸以外を入れじっくりと揚げて下さい。最後にブロッコリーと舞茸を揚げて盛付けます。

ワンポイントアドバイス

油にローズマリーなどのハーブを入れ香りを出すと更にGOOD

記事のURL:http://shiduku.exblog.jp/10765835/

  • (ID: r6664)
  • 2010/02/13 UP!

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