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★★★レシピ★★★ 材料 スズキまたはセイゴのアラ 520グラム。 (調味料) 醤油 大さじ6杯弱。 水 180㏄ 砂糖 大さじ2杯弱。 酒...
人数:3人分
調理時間:15~30分
2015年4月8日の朝食。 サラダ 市販のタマネギドレッシング。 ニンジンサラダ。 コストコのディナーロール。 鶏のささみ 塩ゆず風味。 り...
2015年4月5日の朝食。 塩ゆずチキンのパンサラダ。 紅茶。 ヨーグルト 黒豆 黒ごま 黒砂糖。 今朝は選挙カーの第一声が目覚まし代わりで...
2015年4月3日の朝食。 アボカドトースト アボカド ゆで卵 とろけるスライスチーズ 塩コショウ マヨ。 牛乳。 りんごヨーグルト マーマ...
2015年2月8日の朝食。 黒豆のサラダ。 鰯のつみれ汁、焼きネギ、シメジ、柚子の皮。 インスタントコーヒー。 玄米パン、とろけるスライスチ...
2014年2月7日の朝食。 コーンマフィン、ハム、マーガリン。 紅茶。 ヨーグルト きなこ。 さっさと 出かけたので 朝ごはんは簡単に。 最...
2014年2月5日の朝食。 パセリとドライトマトのソテー。 肉じゃが(前日の残り) 味噌汁 せり、油揚げ、豆腐。 インスタントコーヒー。 マ...
昨日は 節分だったので お豆さんで 朝ごはん まとめて見ました。 イソフラボンが たくさん 女子力アップ間違いなしかな? 2015年2月3日...
2015年1月25日の朝食。 イングリッシュマフィン、とろけるチーズ、ブロッコリー、ドライトマト、粉チーズ。 ニンジンの胡麻味噌炒め。 味噌...
レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ コールスローを作り直しました。 今回は きちんと分量を量りました。...
レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ 少し前 キムチ作り教室に参加しました。 毎年人気の教室ですが 今年...
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レシピブログのランキングに参加中♪ よろしければクリックしてくださいね♪ 2014年11月30日の朝食。 野菜スープ(ベーコン、白菜 ニンジ...
2014年11月15日の朝食。 ロメインレタスのシーザーサラダ。 スクランブルエッグ ほうれん草 ドライトマトのオリーブオイル漬け入り。 サ...
果物を生ハムで 巻いて食べれば 新しい美味しさに 出会えるから なんでも試して見たい。 仏壇から 洋なしが やってきたので 早速巻きました。...
2014年11月3日の朝食。 ロメインレタスのサラダ。 パン。 紅茶。 2014年11月4日の朝食。 ロメインレタスのサラダ。 海草サラダ。...
ニンニクと豚肉で 風邪を吹き飛ばせと作った1品です。 同じようなレシピがあるかもと 検索したら ここまでシンプルなのは ないですね。 簡単す...
2014年10月30日の朝食。 クリームシチュー風オートミール。 風邪ひきさんに おくる洋風おかゆ。 風邪 治りません。10日ぐらいかかるの...
人数:1人分
調理時間:5~15分
2014年10月25日の朝食。 豆サラダ。 ウインナー。 シャインマスカット。 コストコのディナーロール。 アーモンド入りチーズ。 農業高校...
ニンジンは やせるのには向いていない野菜らしく 最近ご無沙汰してましたが カロチンとか 歯ごたえとか 減量カロリーダウンに まさる効果もある...