レンチンで作るので楽ちん♪サッパリ・ヘルシーなナスとキノコの柚子胡椒和え

作り方

1. 1.

   なす(お好みで皮をビューラーで剥いてもよい)はラップに包んで、レンジに5分(600wの場合)かける
   

2. 2.

   えのきだけは根元をカットして小房に手で分ける
   舞茸は小房に手で分ける
   パプリカは細切りにする
   

3. 3.

   ★の材料をボウルに入れる
   

4. 4.

   ②をレンジに2分(600wの場合)かける
   

5. 5.

   なすを細くカットして、④が終わったキノコ・パプリカと一緒に③に入れて和えたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

レンジにかけている間に、他の工程を進めるとあっという間に作れます!!

記事のURL：

• (ID: r1108540)
• 2016/09/28 UP!

他のレンジのレシピ（141,509件）

• 【レンジで１発！】新玉ねぎた...
• ♡甘辛だれでテリッテリ！新じ...
• レンジで絶品！！ホットケーキ...
• レンジ＆魚焼きグリルで！新タ...
• レンジで簡単！！鶏肉と春キャ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（398,252）
• 野菜のレシピ・作り方 > ピーマン・パプリカのレシピ・作り方（74,085）
• 調味料のレシピ・作り方 > 胡椒のレシピ・作り方（186,611）
• 野菜のレシピ・作り方 > ゆずのレシピ・作り方（23,211）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（446,329）