サッパリ・ヘルシーに健康パワーアップ↑イワシのマリネ

作り方

1. 1.

   イワシは3枚に卸して、軽く塩をして30分程度、冷蔵庫に入れておく
   

2. 2.

   ★の材料を混ぜる
   

3. 3.

   イワシの水分をキッチンペーパーでしっかり拭いてから②のマリネ液に漬けて、30分以上冷蔵庫で冷やして味を馴染ませたら出来上がり
   

ワンポイントアドバイス

酢だけよりレモン汁を加えるとフルーティーな味と香りを楽しめます♪

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• (ID: r1083040)
• 2016/07/08 UP!

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