大切な人によろこばれたレシピです
よろこばレシピって?>>

鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め弁当

鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め弁当
この記事をお気に入りに追加する 5 おいしそう! 3
ぞんちゃんさん
ぞんちゃんさん
  •     家族  友達
  •    普段の食卓
簡単です。
  • 調理時間:1530
  • 人数:1人分

料理紹介

鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め弁当

材料

  1. ご飯 1人分
  2. ゆで卵 1/2個
  3. にんじん 1/4本
  4. ★★★★★ 鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め
  5. ★★★★★ きゅうりとトマトのレモン醤油ピクルス
  6. ★★★★★ しいたけごま和え
  7. しいたけ 1個
  8. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  9.  大さじ1
  10. 白ごま 適量
  11. ★★★★★ ブロッコリー梅肉和え
  12. ブロッコリー 2枝
  13. 梅干し 1/2個
  14. かつお節 適量

作り方

  1. 1.

    ★★★★★鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め

    ID: r783012

  2. 2.

    ★★★★★きゅうりとトマトのレモン醤油ピクルス

    ID: r783009

  3. 3.

    ★★★★★しいたけごま和え

    しいたけ:薄切りにする。

    ごま以外の材料を全て合わせてレンジで30秒ほど温める。水分を切り、ごまと合わせる。

  4. 4.

    ★★★★★ブロッコリー梅肉和え
    ブロッコリーをレンジで30秒ほど温め、叩いた梅干しとかつお節で和える。

ワンポイントアドバイス

簡単です。

記事のURL:

  • (ID: r783017)
  • 2014/07/25 UP!

他のゴマのレシピ(67,234件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め弁当 | レシピブログTOP