鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め弁当

作り方

1. 1.

   ★★★★★鶏むね肉とキャベツのピリ辛味噌炒め
   
   ID: r783012
   

2. 2.

   ★★★★★きゅうりとトマトのレモン醤油ピクルス
   
   ID: r783009
   

3. 3.

   ★★★★★しいたけごま和え
   
   しいたけ：薄切りにする。
   
   ごま以外の材料を全て合わせてレンジで30秒ほど温める。水分を切り、ごまと合わせる。
   

4. 4.

   ★★★★★ブロッコリー梅肉和え
   ブロッコリーをレンジで30秒ほど温め、叩いた梅干しとかつお節で和える。
   

ワンポイントアドバイス

簡単です。

記事のURL：

• (ID: r783017)
• 2014/07/25 UP!

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