簡単☆タコと大根おろし

作り方

1. 1.

   大根はおろし、ボイルたこは一口大の乱切りにする。
   

2. 2.

   お皿にたこを盛りつけ、その上にたっぷりの
   大根おろしと小口切りにした万能ネギをのせる。
   

3. 3.

   マヨネーズと醤油をかける。
   

ワンポイントアドバイス

大根の中のジアスターゼは、胃腸によくビタミンCもたっぷりと含まれています。たこの中のタウリンはコレステロール値を下げる働きがあります。

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• (ID: r764654)
• 2014/06/15 UP!

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