野菜入りレバーペースト
料理紹介
玉ねぎとにんじんを混ぜ、水切りヨーグルトであっさりヘルシーに
材料
- 鶏レバー 150g
- 玉ねぎ 1/4
- 人参 1/4
- 鶏ガラスープ顆粒 小さじ1
- 塩 少々
- 水切りヨーグルト 大さじ1
作り方
- 1.
玉ねぎとにんじんをみじん切りにして炒める
- 2.
細かめに切ったレバーも炒める
- 3.
鶏ガラスープと塩をあわせてさらに炒める
- 4.
水気がなくなるまで炒めたら、フードプロセッサーにかける
- 5.
水切りヨーグルトをあわせてなじませる
- (ID: r750307)
- 2014/05/14 UP!