人参&ピーマン&椎茸を星型にくり抜き、切り落とした部分はみじん切りにして、軽く塩して・・・
人参はシリコンスチーマーで2分チン。
ピーマンは同様に1分チン。椎茸も1分チン。
☆の材料を全部ルクエなどに入れて2分チン→混ぜて1分チン→フタを開けて1分チン。
じゃがいもを塩茹でして、柔らかくなったらお湯を捨てて潰し、牛乳を少量加えて弱火で混ぜてマッシュポテトを作ります。(バター入れる人はここで入れます)塩加減もここで決めます。
2&3を混ぜて、型に入れて器に盛り、1でデコレーションしたら出来上がり!
どんな型に入れてもOKだし、入れなくても!
パンにはさんだり、とろけるチーズのせてトースターで焼いたり、コロッケにしたりしても美味しいです!