鶏肉は筋を切るように包丁でペンペンしておきます。
★を合わせて具材と一緒にチャック付きビニール袋に入れてモミモミ→冷蔵庫で20分~半日おきます。
アルミホイルの上に2の野菜を敷き詰め、上に鶏肉をのせて、トースターで8分→裏返して7分焼いたら出来上がり!
お野菜は何を足しても引いてもOKです。 おかずとして食べる時には、食べる時に少し塩をふります。 ローズマリーの代わりに、クミンやオレガノやタイムなどでもOKです。
記事のURL:http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery/27363102.html
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