美肌効果期待♪ハト麦セーキ

作り方

1. 1.

   その１
   全部泡だて器でカシャカシャ混ぜる。
   

2. 2.

   その２
   全部ミキサーでガーっと混ぜる。
   

3. 3.

   その３
   全部＆氷２個をシェイカーに入れてシャカシャカ振る。
   

ワンポイントアドバイス

ココアや抹茶や黄身、バナナや苺などのフルーツ入れてもいいですね〜。

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery/25699479.html

• (ID: r10326)
• 2010/06/16 UP!

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