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野菜もりもり♪三色ナムル レシピ

野菜もりもり♪三色ナムル
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Y'sさん
Y'sさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：2人分

料理紹介

和えるだけですぐできる簡単ナムル。野菜がもりもり食べられますよ☆

材料

  1. 小松菜　1束
  2. もやし　1袋
  3. 人参　1本
  4. すりごま　大さじ２
  5. 塩　小さじ１
  6. にんにく　小さじ１
  7. ごま油　大さじ１強
  8. コショウ　少々

作り方

  1. 1.

    小松菜ともやしは熱湯で2分茹で、よく搾って水気を切る。人参はスライサーで細切りにする。

  2. 2.

    残りの材料をすべて混ぜてたれを作る。

  3. 3.

    それぞれの野菜を別々にたれで和える。

ワンポイントアドバイス

たれを作り置きしておくと和えるだけで簡単にできます。

記事のURL：http://ameblo.jp/h-and-b/entry-10264480574.html

  • (ID: r2167)
  • 2009/05/29 UP!

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