簡単なワンプレート
料理紹介
ラム肉Donを♪ワンプレートで♪
\(^_^)(^_^)/
材料
- ラム肉 120g
- ライス 100g
- きゅうり浅漬け 適量
- 筍とマグロ千草焼き 適量
作り方
- 1.
ラム肉をハーブmixソルトで
両面下味を付けて両面焼き色を付けて
ミディアムで一口大にcutして
ライスにON
きゅうり浅漬けも一緒に盛り
タケノコとマグロ千草焼きは
ゴマ油を適量加えたフライパンに
タケノコ下茹でして冷ましスライスして
マグロ時雨煮を加え人参、ピーマンスライスを一緒に加え炒め
ワンプレートに添える
ワンポイントアドバイス
ラム肉を→
チキン、ポーク、ビーフに変えても!!
付け合わせは季節の野菜を添えて
アレンジ\(^_^)(^_^)/を
楽しんで下さい。
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- 2018/04/13 UP!