デリ風☆ フルーティー キヌアサラダ

作り方

1. 1.

   ストウブにキヌアと水を入れ蓋をし 中火にかけ、5～6分煮て 5分そのまま置く。
   

2. 2.

   マンゴーとパプリカは1cm角に切る。枝豆～レーズンと1.のキヌアを準備し、 ドレッシングであえて出来上がり。
   

3. 3.

   フルーティーで、とっても食べ易いサラダで、栄養も満点☆
   

ワンポイントアドバイス

キヌアは一旦ボウルに取り出し粗熱を取ってから、ストウブに盛りつけしなおしています。

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• (ID: r1048565)
• 2016/04/19 UP!

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