子供が大好き♪さつまいもと人参のゴマきんぴら

作り方

1. 1.

   〜下準備〜
   さつまいもは皮ごとキレイに洗い
   千切りにしてあく抜きのため水に浸けます。
   大きめのお皿に水を切ったさつまいもを広げ
   ラップをして600wで3分チンします。
   
   人参は皮を剥き、さつまいもと
   同じくらいの長さに揃えて千切りにします。
   
   (B)は全て混ぜ合わせておきます。
   

2. 2.

   フライパンに(A)を入れて中火にかけます
   【1】のさつまいもと人参を入れて5分程炒めます。
   を投入し火は弱めず一気に絡めていきます。
   
   ☆出来上がり☆
   

ワンポイントアドバイス

※冊子掲載に伴い2018年8月にレシピを一部更新しました。サツマイモの下ごしらえの工程に「レンチン」を追加してます。

記事のURL：https://ameblo.jp/furafurabanbi/entry-12249738966.html

• (ID: r1153735)
• 2017/02/21 UP!

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