揚げかまぼこ巻き レシピ

揚げかまぼこ巻き
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さちさん
さちさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

大きな揚げかまぼこを使って…
食べごたえ満点！
2度巻きでボリュームアップ！
ヘルシーにそのまま、わさび醤油、マヨネーズ…お好みで
お弁当にもおすすめ〜

材料

  1. 揚げかまぼこ(8×12㌢) 　1枚
  2. 豚肉（薄切り)　2枚
  3. いんげん豆　10本
  4. 塩胡椒　少々

作り方

  1. 1.

    *揚げかまぼこの厚さを半分に切る
    *いんげん豆をレンジで加熱
    600w 90秒

  2. 2.

    *加熱したいんげん豆を5本づつ豚肉で巻き、塩胡椒をふる
    *フライパンで焼く

  3. 3.

    *焼いた肉巻きを揚げかまぼこで巻き、楊枝で止める

  4. 4.

    *フライパンで焼き、焦げめをつける
    *半分に切り、盛り付け

ワンポイントアドバイス

大きな揚げかまぼこがなかったら、焼きちくわ、四角のさつま揚げでもOKです！

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  • (ID: r1050537)
  • 2016/04/19 UP!

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