ヘルシー・ダイエットのレシピ・作り方
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写真 by しゃなママさん
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人気のヘルシー・ダイエットレシピ（作り方）。お菓子の材料を豆腐に置き換えたり糖質オフを目指したメニューなどカロリーを抑えたアイデア満載のレシピをご紹介します
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調理時間：15～30分
分量：3人
材料：オートミール , アーモンドなどのナッツ類 , はちみつ、またはメープルシロップ, ピーナッツバター, ココナッツフレーク
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