マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪

薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。

良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪

蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！

まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！

豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！

豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！

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全340件/21～40件

by 東雲Ａ＆Ｍさん
やわらか蒸し黒豆とたっぷりの野菜でコーン豆乳スープを作りました。夜に作っておけばあくる朝、ほっこり温まるスープがすぐに食べられます。

2012/02/16 08:17

• おいしそう！ 2

1. スクランブルエッグ＆なんちゃってチリビーンズ　たっぷりかけていただきます♪
2. by しゅしゅさん
3. ふわふわのスクランブルエッグにお豆たっぷりにチリビーンズ、めっちゃあいます～♪ そのままでもいいし、バゲットにのせてもいいし♪
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6. 2012/02/16 07:18

• おいしそう！ 7

1. 鶏肉のココナッツカレー煮
2. by お天気ママさん
3. カレー風味の甘いココナッツのチキンに。 蒸し豆の相性もよく、2歳児がお豆も食べてくれました。 主人も喜んだ一品です。
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6. 2012/02/16 06:16

• おいしそう！ 1

1. 塩麹で作る肴３連発、塩麹大豆、塩麹白菜浅漬け、塩麹豆腐と日本酒のマリアージュ
2. by 酔いどれんぬさん
3. 蒸し大豆を塩麹をあえて２，３日漬けておくだけ。おつまみとしておかずとして最高の一品ができあがり。
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6. 2012/02/16 05:55

• おいしそう！ 3

1. 春を先取り◎お花畑ご飯
2. by ponponスヌッフィさん
3. 色鮮やかな簡単混ぜご飯です。 お豆の鮮やかな色合いも味も活かした一品です。
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6. 2012/02/16 04:18

• おいしそう！ 1

1. イソフラボンたっぷり☆黒豆と油揚げの味噌汁
2. by ponponスヌッフィさん
3. やわらか蒸し黒豆には水煮大豆の3倍ものイソフラボンが含まれているとか！ 味噌+油揚げ+やわらか蒸し黒豆でイソフラボンたっぷりの女性に嬉しいお味噌汁です。
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6. 2012/02/16 04:10

• おいしそう！ 36

1. 蒸し黒豆のクランベリーヨーグルト
2. by snowさん
3. 彩りと香りをプラスするように、ドライフルーツのクランベリーをトッピング☆ 黒豆の甘味とベリーの酸味は、見事なコラボです。
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6. 2012/02/16 01:22

• おいしそう！ 0

1. 豆とワインの炊き込みごはん。
2. by yayaさん
3. 赤ワインの色と香りとポリフェノールに３色の豆もプラス。ご馳走度も◎な炊き込みごはんです。
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6. 2012/02/16 00:43

• おいしそう！ 25

1. 蒸し豆オン・ザ・フレッシュトマト
2. by snowさん
3. 蒸し大豆で簡単サラダです♪ トマトに乗せたバジルの葉が、小舟のようにお豆を乗せています☆ オリーブオイルをかけて、ヘルシーアンチエイジング～♪
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6. 2012/02/16 00:42

• おいしそう！ 50

1. パスタ入り♪蒸し豆のかき玉スープ
2. by あやんさん
3. 朝から蒸し豆とかき玉のふんわり感に、 癒されるスープです♪ 蒸し豆は、スープに入れて煮立てても、 柔らかさそのままで優しい食感♪ 折って入れたパスタで、お腹も満腹になるはず♪
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6. 2012/02/16 00:12

• おいしそう！ 6

1. ＊蒸し黒豆のヘルシーパングラタン＊
2. by happyspiceさん
3. サーモンと野菜が豆乳チーズに包まれて♪ 黒豆と一緒に食べると美味しい味になりました（*^_^*）
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6. 2012/02/16 00:06

• おいしそう！ 19

1. 蒸し豆とハムの手毬むすび
2. by snowさん
3. ほかほかご飯に混ぜてにぎって巻いただけなんですが、これがまた相乗効果のいいお仕事してくれました～♪ お豆の香りとハムの塩気で、お子様にも食べやすい栄養満点おむすびの完成♪
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6. 2012/02/15 23:45

• おいしそう！ 28

1. 蒸し大豆とワカメの卵焼き
2. by snowさん
3. 材料は3つだけ♪ 蒸し大豆使用なので簡単ですし、栄養も豊富♪ 混ぜ込みわかめごはんの素を入れて、味付けも不要の簡単調理です♪
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6. 2012/02/15 23:42

• おいしそう！ 3

1. ＊ふっくらもちもち黒豆かぼちゃパンケーキ＊
2. by 清水えりさん
3. たっぷりかぼちゃ入りのふわもちパンケーキと ほくほく黒豆がナイスコンビ。 野菜嫌いのお子さんもおいしく食べられます。
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6. 2012/02/15 23:36

• おいしそう！ 9

1. お弁当にカワイイ！蒸し大豆のミニキッシュ
2. by akkiさん
3. まとめて焼いておけば作り置き出来て簡単、便利でカワイイお弁当用のミニキッシュ。蒸し大豆を加えてボリュームアップ、卵焼きのかわりにいかがでしょうか？
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6. 2012/02/15 23:06

• おいしそう！ 0

1. ワインに合う！蒸し黒豆とチーズのヨーグルト和え。
2. by akkiさん
3. 黒豆の風味と旨みはチーズとヨーグルトに良く合います。簡単ヘルシーでワインに合うおつまみはオウチ女子会におすすめのメニューです。
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6. 2012/02/15 22:57

• おいしそう！ 2

1. にこにこ朝ごはん！蒸し豆パンプキンサラダシナモン風味
2. by akkiさん
3. かぼちゃと豚肉を白だしで煮て、煮物風のパンプキンサラダに蒸しサラダ豆をたっぷり加えてシナモンシュガーでアクセントをつけました。子供も好きな味！です。
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6. 2012/02/15 22:48

• おいしそう！ 1

1. オウチ女子会にいかが？やわらか蒸し大豆の明太ポテトサラダ
2. by akkiさん
3. やわらか蒸し大豆にポテトと明太子、女子の大好きなものばかり！でワインにぴったりのヘルシーおつまみ、オウチ女子会におすすめのメニューです。
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6. 2012/02/15 22:38

• おいしそう！ 10

1. ＊具だくさんミネストローネ＊
2. by ゆうさん
3. シチューと一緒に具だくさんのヘルシースープを一緒にいただきました。 スープにすることにより、栄養分を逃がす事無くしっかりいただきました！
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6. 2012/02/15 22:38

by 東雲Ａ＆Ｍさん
お豆とお豆腐で作ったドライカレーで春まきを作りました。夜にドライカレーを作っておけば朝は巻いて揚げ焼きするだけ。そのまま食べられのでお弁当に重宝します。

2012/02/15 22:10

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