ルクエ スチームケースでつくる！フジッコ カスピ海ヨーグルト ヘルシーレシピコンテスト開催決定 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

根菜の蒸しサラダ ～ごまみそ七味ソース～ 胡麻とお味噌の風味がカスピ海ヨーグルトと見事にマッチしたドレッシング♪		蒸し野菜のカスピ海ヨーグルトチーズソース カスピ海ヨーグルトで油分をグ～ンと抑えたヘルシードレッシング☆シーザーサラダのような風味がGOODです♪

ツナとアスパラの簡単キッシュ 生クリームを使わず、カスピ海ヨーグルトと卵をベースに仕上げたアイデア◎のヘルシーなキッシュです☆		ささみと野菜のタンドリー風 カスピ海ヨーグルトに漬け込むとお肉がとっても柔らか！スパイシーなのにマイルドな味わいがたまりません♪

カスピ海ヨーグルトソースのシーフードパスタ こってりしがちなパスタもカスピ海ヨーグルトであっさりとヘルシーに☆温かくても冷めても美味しく頂けます。		チョリソーソーセージと野菜のリゾット カスピ海ヨーグルトとトマトジュースで作るヘルシーリゾットです♪ お子さんにもぴったり！

和風トライフル スイートポテトの味わいとカスピ海ヨーグルトのまろやかさがぴったり！手軽に色んな味が楽しめる爽やかデザートです♪		黒豆ヨーグルト 黒豆とカスピ海ヨーグルトのシンプルな組み合わせです☆“おまめさん”の自然な甘みが相性バッチリ♪

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• おいしそう！ 5

1. 【レンジで５分】ふんわり♪おから・カスピ海ヨーグルト入りマーマレードケーキ
2. by ぷちトマトさん
3. レンジでたったの5分。ルクエとクッキングペーパーでふわふわに！カスピ海ヨーグルトとおから入りでヘルシーにしあがりました。
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6. 2011/07/26 00:58

• おいしそう！ 3

1. 白身魚の八丁味噌クリーム焼き野菜添え(カスピ海ヨーグルトとルクエスチームケースで)
2. by keroさん
3. ルクエスチームケースでじゃが芋の下ごしらえ。あとはカスピ海ヨーグルトベースのソースを混ぜ合わせて塗って焼くだけ。お子さんからお年寄りまでおいしく食べてもらえるまろやかソースです！
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6. 2011/07/26 00:16

• おいしそう！ 2

1. かぼちゃサラダ♪
2. by koronさん
3. モニターで当選した、ルクエのスチームケースとフジッコのカスピ海ヨーグルトを使ってレシピを考えました。 とっても簡単に作れるかぼちゃサラダです♪
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6. 2011/07/25 23:33

• おいしそう！ 3

1. ルクエ＆カスピ海ヨーグルトで☆本格タンドリーチキン
2. by meruさん
3. ルクエの中で、スパイスを混ぜ込んだヨーグルトに漬け込み、そのままオーブンで焼けるので楽チンです♪
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6. 2011/07/25 22:40

• おいしそう！ 3

1. 桃グルト　スムージー
2. by runoさん
3. とろみヨーグルトのパワーで　いつものスムージーが濃厚に感じられます
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6. 2011/07/25 22:20

by kaosoさん
濃厚なのにさっぱり！！
くせがないカスピ海ヨーグルトなので
ゴマダレにとっても合う！！
後味もスッキリ～♪
野菜とも相性抜群です♪

2011/07/25 21:56

• おいしそう！ 4

1. 蒸し野菜と豚ヒレのヨーグルト＆コンソメジュレソース【ルクエ×カスピ海ヨーグルト】
2. by joli!joli!さん
3. 暑い夏に、野菜と豚ヒレ肉をルクエで簡単に蒸して、ヨーグルトソースをかけてさっぱりいただきました♪
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6. 2011/07/25 19:59

• おいしそう！ 2

1. 春雨のサラダ　ヨーグルトソース
2. by ちょこれーとさん
3. 夏にぴったりのピリ辛ヨーグルトソースを使った春雨のサラダ。食感のよいきくらげと枝豆がいいアクセントになっています。よーく冷やして食べてくださいね♪
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6. 2011/07/25 18:55

• おいしそう！ 2

1. 念願のルクエ
2. by スオミさん
3. 念願のルクエスチームケースで蒸パンを作りました。 ホットケーキみたいな感覚で、朝食や昼食、おやつに良いと思います。 カスピ海ヨーグルトときび砂糖で、ぱさつきなく、しっとりした蒸パンに仕上がるように思います。
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6. 2011/07/25 18:05

• おいしそう！ 3

1. ルクエで簡単ヘルシークリーミーエビチリ
2. by aukoさん
3. ちょっと脂っこいかなという中華もルクエを使えばヘルシー中華に大変身！
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6. 2011/07/25 15:54

• おいしそう！ 3

1. ヨーグルト味噌deスペアリブ焼き（レシピ）
2. by ばーばちゃんさん
3. ヨーグルトとお味噌。 やっぱり発酵食品同士って合いますね～。 相乗効果でいい仕事してくれてます。 スペアリブがとってもジューシーに仕上がりました♪
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6. 2011/07/25 15:49

• おいしそう！ 4

1. 蒸し鶏と夏野菜のグリル＊柚子こしょうヨーグルトソース
2. by ローズミントさん
3. 蒸し鶏を作ってからグリル。旨みたっぷりのチキンスープが出るのでそのまま使います。ヨーグルトソースに柚子こしょうを加えて。あっさりヘルシーに。シンプルな食材だけでメイン級の一品になりました！
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6. 2011/07/25 15:40

• おいしそう！ 5

1. カスピ海ヨーグルトで♪簡単ヨーグルトのババロア
2. by chokoさん
3. 小さい頃からよく作っていたヨーグルトババロアをカスピ海ヨーグルトで♪ より簡単に！とルクエも使ってみたら、本当に超簡単☆にできました。
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6. 2011/07/25 13:41

• おいしそう！ 2

1. エスニックライス
2. by ちょこれーとさん
3. タイのお家で食べた味が出来上がりました。 夏バテ予防にニンニクも入り、一口また一口と食べたくなってしまう味です。
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6. 2011/07/25 13:14

• おいしそう！ 4

1. 帆立の味噌ヨーグルトグラタン
2. by midoriさん
3. ホタテの旨味たっぷりのさっぱりしたヨーグルトグラタンです。
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6. 2011/07/25 07:08

• おいしそう！ 8

1. バジル風味のお野菜オムレツ～クール・ザ・ヒート☆
2. by ぽろんさん
3. ズッキーニとトマトそしてバジルを使ってのちょっとイタリアンなオムレツです。 とっろとろな仕上がりにカスピ海ヨーグルトを使ってまろやかな味になりました。
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6. 2011/07/25 06:38

• おいしそう！ 10

1. ヨーグルト寒天入り白玉ぜんざい
2. by mikiさん
3. カスピ海ヨーグルトが入った寒天を白玉ぜんざいに合わせました。寒天ゼリーのツルンとした食感と白玉だんごのモチモチとした食感、二つが味わえて楽しいデザートです。
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6. 2011/07/25 04:34

• おいしそう！ 4

1. 桃コンポート　アイスグルトソース添え
2. by runoさん
3. コンポートがレンジ2分で出来ます 桃を綺麗に仕上げるために、シロップに浸かるよう薄くカットしてルクエに並べるのがポイントです
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6. 2011/07/25 00:03

• おいしそう！ 2

1. ご飯が進む！麻婆トマト豆腐
2. by runoさん
3. トマトは　すりおろすので時短アップ！ とろみヨーグルトでマイルドになり、お子様にも食べやすくなります
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6. 2011/07/24 23:44

• おいしそう！ 5

1. 和スウィーツ☆抹茶白玉ヨーグルト
2. by とーこさん
3. ルクエとカスピ海ヨーグルトを使って、和スウィーツを作ってみました♪
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6. 2011/07/24 21:28

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