ルクエ スチームケースでつくる！フジッコ カスピ海ヨーグルト ヘルシーレシピコンテスト開催決定 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

根菜の蒸しサラダ ～ごまみそ七味ソース～ 胡麻とお味噌の風味がカスピ海ヨーグルトと見事にマッチしたドレッシング♪		蒸し野菜のカスピ海ヨーグルトチーズソース カスピ海ヨーグルトで油分をグ～ンと抑えたヘルシードレッシング☆シーザーサラダのような風味がGOODです♪

ツナとアスパラの簡単キッシュ 生クリームを使わず、カスピ海ヨーグルトと卵をベースに仕上げたアイデア◎のヘルシーなキッシュです☆		ささみと野菜のタンドリー風 カスピ海ヨーグルトに漬け込むとお肉がとっても柔らか！スパイシーなのにマイルドな味わいがたまりません♪

カスピ海ヨーグルトソースのシーフードパスタ こってりしがちなパスタもカスピ海ヨーグルトであっさりとヘルシーに☆温かくても冷めても美味しく頂けます。		チョリソーソーセージと野菜のリゾット カスピ海ヨーグルトとトマトジュースで作るヘルシーリゾットです♪ お子さんにもぴったり！

和風トライフル スイートポテトの味わいとカスピ海ヨーグルトのまろやかさがぴったり！手軽に色んな味が楽しめる爽やかデザートです♪		黒豆ヨーグルト 黒豆とカスピ海ヨーグルトのシンプルな組み合わせです☆“おまめさん”の自然な甘みが相性バッチリ♪

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• おいしそう！ 2

1. 【ルクエde 簡単蒸し鶏　さっぱり梅ヨーグルトソースかけ♪】
2. by Green*styleさん
3. 我が家の定番、「蒸し鶏の梅肉ソースかけ」をアレンジしてさっぱり夏らしい、カスピ海ヨーグルト×ルクエを使った1品を考えてみました
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6. 2011/07/28 15:57

• おいしそう！ 0

1. かぼちゃとプルーンのヨーグルトサラダ
2. by のんびり母さんさん
3. いつものかぼちゃサラダをフジッコ カスピ海ヨーグルトを使ってさっぱり仕上げました。
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6. 2011/07/28 11:19

• おいしそう！ 0

1. お餅にもカスタードにもヨーグルト　「ヨーグルトカスタード大福」
2. by もりもんさん
3. お餅にもカスタードにもヨーグルトを入れました。ルクエで作るとお餅もカスタードも簡単にできます。母のリクエストＮｏ．１レシピです。
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6. 2011/07/28 07:47

• おいしそう！ 3

1. ルクエで作るカスピ海ヨーグルトとブルーベリー粒ジャムのパン☆
2. by ぽろんさん
3. カスピ海ヨーグルトを生地に入れて、さっぱり生地に。 さわやかブルーベリー粒ジャムと合わせてみました。 ふっわふわの焼き上がりが好評でした。
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6. 2011/07/28 06:41

• おいしそう！ 0

1. 豆腐とゴーヤのツナサラダ
2. by ゆりさん
3. 旬のゴーヤを使った、サラダです＾＾
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6. 2011/07/28 04:01

• おいしそう！ 0

1. ルクエde全粒粉のチェダーチーズパン♪（カスピ海ヨーグルト入り）
2. by ぺるしゃんさん
3. カスピ海ヨーグルトを使って、ルクエが焼くパンがとっても美味しかったので、今度は全粒粉とチェダーチーズを使って、お食事パンを焼いてみました。
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6. 2011/07/27 15:05

カスピ海ヨーグルトのオリーブオイルがけ by カスピマニアさん
定番のヨーグルト×バナナ×メープルシロップに「オリーブオイル」をかけるだけ☆
イタメシ屋の高級デザートヨーグルトのような味わいに変化します！（驚）
カスピ海ヨーグルトとオリーブオイルの青味が合う♪

人数：1人分 調理時間：5分未満

2011/07/27 11:33

カスピ海ヨーグルトのマスタードソース by さいとうさん
カスピ海ヨーグルトを使って、アボカドに合うソースを作ってみました。
いつもアボカドはマヨネーズで和えますが、今回はカスピ海ヨーグルトを使って、かなりヘルシーに仕上げることが出来ました♪

人数：2人分 調理時間：5分未満

2011/07/27 11:09

• おいしそう！ 1

1. ヨーグルトたっぷりホワイトカレー
2. by aukoさん
3. カスピ海ヨーグルトまるまる１個使った栄養たっぷりマイルドなカレー！ 子供が喜ぶ味！おいしいですよー＾＾
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6. 2011/07/27 11:02

• おいしそう！ 7

1. 【ルクエdeとうもろこしとカスピ海ヨーグルトの冷製スープ】
2. by Green*styleさん
3. ルクエで作った茹でとうもろこしを使って、とうもろこしとカスピ海ヨーグルトの冷製スープを作ってみました。さっぱりとした夏の冷たいスープは、食欲がないときにも、栄養がしっかり補えます。この夏の定番になりそうです。
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6. 2011/07/27 00:34

• おいしそう！ 2

1. りんごのジャムサンド♪
2. by koronさん
3. 手間がかかりそうなりんごジャムをルクエのスチームケースで、お手軽に作れます。 そのジャムを使ったサンドイッチを紹介しています♪
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6. 2011/07/26 23:20

by ゆりりんさん
ココナッツミルクのカレーにヨーグルトを加えてさっぱり感もプラスしました。
ヨーグルトを加えるとお腹にも優しいです。
とろけるかぼちゃ、玉ねぎの甘味やコクがあって美味しいです。

2011/07/26 22:46

• おいしそう！ 3

1. ヨーグルトとたっぷり香味野菜のピリ辛グリルチキン
2. by manaさん
3. チキンをカスピ海ヨーグルトに漬け込み、さらに上にヨーグルトベースのソースをのせてやいちゃいます。ピリ辛とヨーグルトがまざって、ほどよい辛さに。
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6. 2011/07/26 19:26

• おいしそう！ 1

1. 夏バテ解消！さっぱり冷製ヨーグルトパスタ（レシピ）
2. by ばーばちゃんさん
3. これからの暑い季節をさっぱりとでも栄養満点の冷製パスタレシピで乗り切ろう！
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6. 2011/07/26 18:42

• おいしそう！ 2

1. ルクエでレアチーズケーキ♪
2. by yutanさん
3. カスピ海ヨーグルトの美味しさを味わいたかったので、フルーツたっぷりでカスピ海ヨーグルト多めのさっぱりしたレアチーズケーキです。 キウイのコンポートとオレンジで夏らしい簡単にデコレーションしてみました♪
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6. 2011/07/26 17:56

• おいしそう！ 20

1. にんじんとヨーグルトの冷んやりスープ【レシピブログ×カスピ海ヨーグルト】
2. by joli!joli!さん
3. いつもは牛乳で伸ばすにんじんのスープにカスピ海ヨーグルトを少し足したら、さっぱりに仕上がりました♪作り置きで忙しい朝にも栄養もバッチリですよー＾＾ 作るのもとっても簡単♪ルクエのスチームケースで簡単に火を通します
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6. 2011/07/26 15:29

• おいしそう！ 3

1. ヘルシーちゃんちゃん焼き　：：ルクエ×カスピ海ヨーグルト：：
2. by あぼさん
3. ルクエとカスピ海ヨーグルトを使って大好きなチャンチャン焼きをつくりました★油を使わず、野菜たっぷりで作ったのでヘルシーで優しい味に仕上がりました◎一緒に食べた妹にも好評でした◎
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6. 2011/07/26 14:46

• おいしそう！ 7

1. 朝起きたらいい香り～(*´艸｀*)
2. by ベぁー☆さん
3. ヨーグルトをいれると大好きな「おこげ」ができます。カスピ海ヨーグルトならではのコクがご飯を美味しくしてくれました。
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6. 2011/07/26 13:09

• おいしそう！ 2

1. かぼちゃとブロッコリーのヨーグルトミートグラタン
2. by もりもんさん
3. ヨーグルトを水切りして、ホワイトソースがわりに使いました。 さっぱりしておいしく仕上がりました。 かぼちゃとブロッコリーもたくさんいただけました。
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6. 2011/07/26 08:26

• おいしそう！ 2

1. ガスパチョでイタリアンそうめん☆
2. by papirakiさん
3. 暑い季節にピッタリなそうめん♪火を使わずに出来るし　とっても簡単　ヘルシ～。 イタリアン風に食べるのが気に入ってます。
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6. 2011/07/26 07:38

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